我本来只想看两分钟，结果刷91网最折磨人的不是时间，是片单规划反复拉扯（一条讲透） 有过这样的体验吗？打开91网，本来只是想看两分钟放松一下——结果从首页的封面跳到推荐页、从相关推荐点到类似片单，半小时过后发现自己还在犹豫：先看哪一部？我到底想看什么风格？要不要把这几集加入片单？最终关掉页面，心里比刚开始更焦虑。 别把问题归结为“我太容易分心”。真正折磨人的，是平台把选择点拆分成一串串小陷阱：每个推荐、每个片单、每个“继续观看”按钮，都是在反复把你拉回决策链上，让你不断做选择，从而永远停不下来。下面用一句话把问题讲透：平台制造“持续选择”，我们需要把选择“一次性收拢”，把执行交给规则和工具。 为什么会这样？三点简明分析 1)...